教練介紹
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拳能教練
專長
重量訓練運動專項強化編排拳擊訓練、實戰訓練增肌減脂功能性訓練規劃(運動表現/專項體能/競技體能)專項心肺能力與體能強化體態雕塑與減脂訓練
經歷/證照
- 拳能健身 創辦人
- WAR 戰魂聯盟 創辦人
- 拳癒身體工坊 創辦人
專長
重量訓練健力三項動作調整最大肌力週期化課表編排運動員營養學建議運動專項強化編排拳擊訓練、實戰訓練泰拳訓練、實戰訓練TRX 懸吊系統認證筋膜放鬆運動傷害、復健
經歷/證照
- World Gym 私人教練
- 114 菁英盃健力錦標賽 全國前 20
專長
重量訓練增肌減脂體態及身形雕塑懸掛系統訓練TRX動作矯正及優化一對一個人化訓練規劃
經歷/證照
- 國立臺灣藝術大學 舞蹈學系
- 2025 自然健美職業聯盟 亞洲排名第8名
- WNBF Pro 世界自然健美職業聯盟 職業選手
- 2025 IFBB NPC 女子比基尼組 全場總冠軍
- Bonsfactory戰神賽服 贊助選手
- 宜蘭 頑全健身館 負責人
專長
重量訓練拳擊訓練形體訓練肌力與體能規劃功能性訓練規劃(運動表現/專項體能/競技體能)
經歷/證照
- NSCA-CPT 美國肌力與體能教練
- 巨平方健身教練
- 現為拳能健身館教練
專長
客製化訓練規劃拳擊動作細節調整體態雕塑與減脂訓練實戰拳擊技術提升專項心肺能力與體能強化核心穩定與肌群啟動訓練
經歷/證照
- 全國運動會 銀牌
- 台北市中正盃 金牌
- CTBF 立勝盃 金牌
- CFC 街鬥大賽 冠軍
專長
體態評估矯正運動表現、功能性訓練運動傷害防治增肌減脂體能訓練
經歷/證照
- 全真私人教練
- FP Human Foundation
- SFG Kettlebell Level 1
- NGP 模特 180- 第 2 名
- WNBF 新秀 180- 第 4 名
專長
重量訓練增肌減脂功能性訓練體態評估、調整及曲線雕塑核心肌群強化訓練健力三項訓練個人飲食建議與習慣養成一對一體適能訓練NHE-FKI 筋膜刀放鬆師高效運動按摩師
拳癒恢復師
由專業人員評估,給予最適合的按摩項目建議。
專業評估 × 客製化調整 × 身心靈平衡
結合運動伸展、身體按摩、芳療與頌缽,從身體恢復、深度放鬆到身心療癒,陪你找回輕鬆的身體。
專長
運動恢復柔軟度/活動度訓練肌肉放鬆按摩芳療按摩頌缽/Sound Bath 聲浴身心放鬆
經歷/證照
- Sport Stretch Expert Trainer Level 4 運動伸展專業教練
- ITEC Level 3 整體按摩文憑(Holistic Massage)
- ITEC Level 3 芳香療法文憑(Aromatherapy Treatments)
- EASF 法式科學芳療 初階
- PSSBR 頌缽音療師認證